Кво да правя
Не знам какво да правя с живота си: 5 стратегии, с които да откриете своя път
Понякога в живота се случва така, че човек се бори за да намери своя път в живота.
Възможно е да не сте сигурни в кариерата си, да се страхувате, че няма да си намерите работа, както и безброй друг ситуации, които ви притискат и очакват да ги разрешите.
Когато това се случи и на вас, трябва да имате предвид следните пет стратегии, които ще ви помогнат да откриете пътя си.
Ключът се крие в това, че ако пътят не се вижда с просто око, значи е време да си го създадем сами.
5 стратегии, с които да откриете пътя си
1. Опитайте да излезете от зоната си на комфорт
Ако стоите на едно място, ще ви е по-трудно от всякога да намерите своя път.
Повечето неща, които можете да правите – учене, пътуване, сприятеляване или пък отдаване на нов тип дейонсти – по-добре.
Продължавайте напред и опитвайте нови неща. Това ще ви поддържа активни и ще ви помогне да излезете извън зоната си на комфорт, в която се чувствате защитени, но въпреки това възпрепятствани.
Възползвайте се от цялото напрежение, което усещате около себе си, за да станете от дивана и да забележите колко непълноценно се чувствате. Защото усещате, че сте единственият човек на света, който не е открил своя път.
2. Вслушайте се в себе си
Може би обезкуражаващите мисли, които нахлуват в съзнанието ви и ви карат да се чувствате разтревожени за текущото си положение, ви възпират от това, да се вслушате в себе си.
Понякога може и да ви е страх да го направите, защото когато слушате внимателно ще се покаже както доброто, така и лошото, което правите в момента.
Ако се чувствате изгубени, просто разчитайте на шестото си чувство и се водете от интуицията си. Може би не ще намерите пътя си, защото прекалено много обмисляте нещата.
„Тази кариера е път без изход“ и „никога няма да си намеря работа“ са мисли, в резултат от неоткритите страхове, които ви възпират.
Оставете се на течението и не предричайте бъдещето. Това ви възпира да видите всички възможности, които ви очакват.
3. Не се опитвайте да поправяте недостатъците си
Почти сигурно е, че в повече от един път сте си губили времето, опитвайки се да поправите всичко, което не харесвате в себе си, или което ви прави несигурни.
Време е да спрете. Губите си ценното време! Вместо това започнете да давате възможност на всички свои дарби и таланти.
Мислите, че не притежавате никакви? Това е така, защото никога не сте им обръщали внимание.
Не се подценявайте. Обръщайте внимание на това, в което сте добри и което ви кара да изпъквате. Няма значение колко малка е тази дарба, можете да я подсилите и да я направите велика.
Защо не започнете още от днес?
4. Мислете за това, което желаете
Може и да звучи лесно, но повечето хора не са наясно с това, което искат.
Това може да ви накара да се почувствате изгубени и в плен. Поспрете малко и оставете напрежението да ви избута, докато откриете насоката, която искате да следвате.
Ако не знаете какво искате, то тогава е невъзможно да излезете навън, в търсене на нещо, което желаете да намерите. Целите ви трябва да бъдат конкретни.
Чакането няма да ви донесе нищо освен стрес, същото важи и за негативните мисли, които ви съпровождат.
Време е да отговорите на един въпрос „какво искате?“ и да продължите пътя си напред.
5. Целете се в звездите
Ако мечтата ви е малка, то тогава имате по-малко възможности пред себе си да поемате рискове и да извършвате велики дела. Не е неразумно да мечтаете за по-големи неща ако харесвате нещо и искате да постигнете определена цел.
Искате ли работа? Огледайте се за най-добрата, за онази, която ще ви накара да се почувствате горди. Не се целете в ниското.
Искате ли да имате кариера? Тогава правете това, което ще бъде най-добро за вас самите, не защото имате работа, но и заради това колко много ще научите и ще се издигнете.
Когато мечтите ви са големи, вие търсите собственото си щастие. Не сте като останалите и не мислите за тях. Имате възможността да постигнете всичко, което желаете.
Може би фактът, че все още не сте открили собствения си път, е свързан с нежеланието ви да посмеете да направите невъзможното.
Може би това е пътят, който винаги ви е чакал за да го извървите.
Нищо не ми се прави, какво да правя?
Велина Томова
Едни приятели са на о-в Мавриций. Сестра ми прави ремонт на новия си апартамент и в същото време учи интензивно немски.
Наоколо всички сякаш са се разжужали, активни в началото на годината, всеки прави нещо, отива някъде, мечтае за нещо, иска го, постига го, измисля нещо супер гениално, сменя си работата, открива Америка, всеки прави НЕЩО.
А на мен нищо не ми се прави.
Не съм тъжна. Нямам проблеми. Нямам никакви обективни причини да нямам желание за живот.
И от това се чувствам още по-виновна, че нищо не ми се прави.
Няколко бегли опита да споделя с приятели, че нямам желание за нищо, завършиха с „Я се стегни, нищо ти няма“.
Да де, точно. НИЩО ми няма.
Поогледах се и за други, на които нищо не им се прави и стана ясно, че не съм сама. Че понякога се случва. Че е очаквано, разбираемо и напълно част от живота.
Само че никой не говори за това. Всички си дават вид, че правят нещо, което е толкова интересно, че да им завидиш.
Но рядко някой се хвали, че няма желание за нищо. А и нищото не можеш да го снимаш и да го качиш във Фейсбук.
Оказа се, че това дори било синдром на съвременното ни общество. За да се стимулира потреблението, посланието на всички производители е „Искай, прави, действай“. Защото искайки и правейки, ще имаш нужда от техните продукти.
И заради рекламите и посланията на медиите оставаме с усещането, че ако сме поспрели дори за миг, си „губим“ времето, пилеем го, пропиляваме си живота и изобщо – правим най-голямата грешка в живота си като просто искаме да си седим.
Не е възможно да очакваме от себе си, че всеки ден ще се събуждаме с усмивка, ще чуруликаме от радост и ще се носим на крилете на дзен само защото ни е огряло слънцето.
Да, колкото повече знаем да се радваме на малките неща, толкова по-вероятно е да не изпадаме често в „дупки“.
Но понякога, просто понякога, има дни, в които нищо не ми се прави.
И тогава най-лесното решение е просто да не правиш нищо.
Да приемеш състоянието си и да почакаш да ти мине. Без резки движения, без грандиозни решения.
Ако нищо не ти се прави, не значи, че мъжът ти, работата ти, децата ти, приятелките ти или 3-те килограма повече са виновни.
По-вероятно е виновен да е Предменструалния синдром, а той се лекува с магнезий и шоколад.
Ако не е той, отново опитай с шоколад. И хубав следобеден сън. И чай. И желанието ще дойде когато му дойде времето.
Кво да правя
24 Глава
Какво да правя, ако родителите ми се карат?
Карат ли се пред тебе родителите ти? Ако е така, каква най–често е причината?
Напиши какво ти се иска да им кажеш за начина, по който ти влияе това.
НЕ Е възможно конфликтите на родителите ти да не ти влияят. Та нали ги обичаш и разчиташ на тях за подкрепа! Затова, когато ги чуваш да се карат, може силно да се натъжаваш. Сигурно ще се съгласиш с думите на едно момиче на име Мари: „Трудно ми е да уважавам родителите си, когато изглежда, че те самите не се уважават взаимно.“
Когато слушаш майка си и баща си да се карат, осъзнаваш следния болезнен факт: те съвсем не са толкова идеални, колкото си мислиш. Това може да породи в тебе всякакви страхове. Ако между родителите ти често има сериозни кавги, може би се притесняваш, че бракът им ще се разпадне. Мари казва: „Когато чуя нашите да се карат, си представям как се развеждат, а аз трябва да избирам с кого от тях да живея. Страхувам се също да не ме разделят от братята и сестрите ми.“
Защо родителите се карат и какво трябва да правиш в такива случаи?
Защо родителите се карат
Вероятно родителите ти общо взето проявяват „търпимост един към друг в любов“. (Ефесяни 4:2) Но Библията казва: „Всички съгрешиха и не достигат славата на Бога.“ (Римляни 3:23) Твоите родители не са съвършени. Затова не бива да се изненадваш, ако раздразнението им понякога прераства в караница.
Помни също, че живеем в „особено тежки времена“. (2 Тимотей 3:1) Стресът, свързан с изкарването на прехраната, плащането на сметките и справянето с натиска на работното място, поражда огромно напрежение в брака. А ако и двамата родители ходят на работа, въпросът за разпределянето на домакинските задължения може да бъде повод за разногласия.
Можеш да си сигурен, че караниците между родителите не означават автоматично, че бракът им се разпада. Най–вероятно те се обичат, въпреки че имат различно мнение по някои въпроси.
Представи си например, че гледаш филм с близки приятели, но после разбираш, че тяхното мнение за него е различно от твоето. Това не е необичайно. Дори хора, които са много близки, имат различна гледна точка за някои неща. Подобно може да е и с родителите ти. Навярно и двамата искат да разпределят добре финансите на семейството, но всеки от тях има своя идея как да става това. И двамата искат семейството да отиде на почивка, но си представят различно истинската почивка. Или пък и двамата искат да имаш добър успех в училище, но всеки от тях има различна представа относно начина, по който да ти се помогне.
Въпросът е, че единството не е еднаквост. Двама души, които се обичат, понякога гледат различно на нещата. И все пак може да ти е трудно да слушаш как родителите ти се карат. Как трябва да се държиш в такива ситуации?
Какво да правиш
Проявявай уважение. Трудно е да не се ядосваш на родителите си, ако постоянно се карат. Все пак те трябва да дават пример на тебе, а не обратното. Но ако се отнасяш неуважително към тях, това само ще засили напрежението. По–важното е, че Йехова Бог казва да уважаваш родителите си и да им се подчиняваш — дори когато ти е трудно. (Изход 20:12; Притчи 30:17)
Какво да правиш обаче, ако майка ти и баща ти спорят за нещо, което пряко те засяга? Да предположим, че само единият от тях е Свидетел на Йехова. Може да възникне въпрос, свързан с религията, в който трябва да застанеш на страната на праведните принципи заедно с родителя си, който е Свидетел. (Матей 10:34–37) Винаги прави това „с мекота и дълбоко уважение“. Чрез своя пример може един ден ‘да спечелиш’ родителя си, който не е Свидетел. (1 Петър 3:1, 15)
Бъди неутрален. Какво да правиш, ако родителите ти искат да вземеш страна по въпрос, който не те засяга пряко? Стреми се да останеш неутрален. Може да кажеш любезно нещо подобно: „И двамата ви обичам. Моля ви, не ме карайте да вземам страна. Трябва да решите този въпрос помежду си.“
Кажи как се чувстваш. Сподели с майка си и баща си как се чувстваш заради техните караници. Избери време, когато смяташ, че ще са склонни да те изслушат, и с уважение им кажи, че кавгите им те разстройват, ядосват и дори плашат. (Притчи 15:23; Колосяни 4:6)
Какво да не правиш
Не влизай в ролята на брачен консултант. Тъй като си млад, не си достатъчно подготвен, за да разрешаваш разногласията на родителите си. Представи си например, че пътуваш в малък самолет и чуваш двамата пилоти да се карат. Сигурно ще се притесниш. Но какво ще стане, ако започнеш да казваш на пилотите как да управляват самолета и дори се опиташ да поемеш управлението?
По подобен начин, ако се опиташ „да поемеш управлението“, като се намесваш в брачните проблеми на родителите си, само ще влошиш нещата. Библията казва: „Самонадеяността само причинява раздори, а онези, които се съветват помежду си, са мъдри.“ (Притчи 13:10) Вероятно майка ти и баща ти ще разрешат по–добре проблемите си, като ги обсъдят насаме. (Притчи 25:9)
Не се намесвай. Достатъчни са двама души, които викат. Защо да се включва и трети? Колкото и да се изкушаваш да се намесиш, помни, че родителите ти са тези, които носят отговорността да разрешават конфликтите си. Затова във връзка с такива лични въпроси се старай да следваш библейския съвет ‘да се занимаваш със своите си дела’. (1 Солунци 4:11) Дръж се настрана от кавгата.
Не настройвай родителите си един срещу друг. Някои младежи направо насърчават родителите си да се карат, като ги настройват един срещу друг. Когато майката не им позволи нещо, те въздействат на чувствата на бащата и се опитват да измъкнат разрешение от него. Такива хитри манипулации може да ти извоюват малко свобода, но в крайна сметка само ще задълбочат семейните конфликти.
Не позволявай тяхното поведение да влияе на твоето. Един младеж на име Питър осъзнал, че започнал да постъпва нехристиянски, за да отмъсти на баща си, който го тормозел. „Исках да го нараня — казва той. — Бях му много сърдит и ядосан заради начина, по който се отнасяше към майка ми и към мене и сестра ми.“ Не след дълго обаче Питър трябвало да понесе последствията от действията си. Каква е поуката? Лошото поведение само задълбочава проблемите, с които се сблъскваш вкъщи. (Галатяни 6:7)
Напиши върху кой от съветите в тази глава трябва да работиш най–много.
Очевидно не си в състояние да направиш така, че родителите ти да не се карат. Но бъди сигурен, че Йехова може да ти помогне да се справиш със стреса, който ти причиняват техните караници. (Филипяни 4:6, 7; 1 Петър 5:7)
Старай се да прилагаш горните предложения. Възможно е след време майка ти и баща ти да разберат, че трябва да положат усилия да решат проблемите си. Кой знае, може би дори ще спрат да се карат.
Как да се справяш, ако растеш в семейство с един родител?
ОСНОВЕН СТИХ
„Нека думите ви винаги да бъдат приятни.“ (Колосяни 4:6)
ПРЕДЛОЖЕНИЕ
Ако между родителите ти често има сериозни кавги, с уважение им предложи да потърсят помощ.
ЗНАЕШ ЛИ, ЧЕ.
Дори хора, които се обичат, може понякога да имат разногласия.
ПЛАН ЗА ДЕЙСТВИЕ!
Когато родителите ми започнат да се карат, аз ще ․․․․․
Ако искат от мене да взема страна, ще кажа ․․․․․
По тази тема искам да ги попитам ․․․․․
КАКВО МИСЛИШ?
● Защо някои родители се карат?
● Защо ти не си виновен за проблемите на родителите си?
● Какво можеш да научиш от поведението на родителите си?
[Текст в блока на страница 201]
„Като знам, че родителите ми не са съвършени и че и те като мене си имат проблеми, не се притеснявам толкова, когато се карат.“ (Кати)
[Блок/Снимки на страници 206, 207]
Какво да правя, ако родителите ми се разделят?
Ако родителите ти се разделят, как да се държиш разумно въпреки чувствата, които бушуват в тебе? Разгледай следните предложения:
● Не храни празни надежди. Първата ти реакция може да е да се опиташ да събереш родителите си. Ан си спомня: „След като се разделиха, нашите продължаваха понякога да ни извеждат заедно. Двете със сестра ми си прошепвахме ‘Хайде да изтичаме напред и да ги оставим сами’. Но изглежда, че това не подейства. Те така и не се събраха.“
В Притчи 13:12 се казва: „Отлаганото очакване разболява сърцето.“ За да не се безпокоиш излишно, помни, че не можеш да контролираш действията на родителите си. Не ти си причината те да се разделят и затова не можеш просто да се намесиш и да им оправиш отношенията. (Притчи 26:17)
● Недей да таиш омраза. Ако изпитваш гняв и омраза към единия или към двамата си родители, може сериозно да си навредиш. Том си спомня как се чувствал, когато бил на 12 години: „Бях страшно ядосан на баща си. Не искам да използвам думата „омраза“, но изпитвах силна неприязън към него. Не можех да разбера как така е загрижен за нас, след като ни изостави.“
Раздялата обаче рядко е само по вина на единия родител. Факт е, че родителите ти вероятно не са ти казали всичко за брака си или за причините да се разделят. Самите те може да не разбират как се е стигнало до това. Така че недей да ги съдиш, след като не познаваш цялата картина. (Притчи 18:13) Разбира се, трудно е да не се гневиш и е съвсем нормално известно време да се чувстваш огорчен. Но гневът и желанието за отмъщение може постепенно да отровят ума ти. С основание Библията казва: „Отхвърли гнева и остави яростта!“ (Псалм 37:8)
● Бъди реалист. Вместо да мразят родителя, който си е тръгнал, някои младежи изпадат в другата крайност и го идеализират. Например бащата на едно момче бил алкохолик и изневерявал на майката. Той неведнъж изоставял семейството и накрая се развел с жена си. Въпреки това младежът си спомня, че поради някаква причина почти боготворял баща си!
Такова погрешно възхищение не е необичайно. В много от случаите майката поема ежедневните грижи за децата включително и възпитанието. И въпреки месечната издръжка от бащата финансовото ѝ положение обикновено се влошава след развода. От друга страна, положението на бащата се подобрява. Затова посещението при татко означава подаръци и забавление, а животът с мама — да броиш всяка стотинка и да ти се казва какво да правиш и какво да не правиш. За съжаление някои младежи са решили да живеят с по–богатия и не толкова взискателен родител, който не е християнин. (Притчи 19:4)
Ако ти се иска да направиш това, помисли за приоритетите си. Помни, че се нуждаеш от морално ръководство и възпитание. Нищо друго от онова, което могат да ти дадат родителите, няма да повлияе толкова на характера ти и на живота ти. (Притчи 4:13)
[Снимка на страници 202, 203]
Да казваш на родителите си как да разрешават споровете си, е все едно да казваш на пилотите как да управляват самолета
30 неща, които да правим, когато ни доскучее
«Лечението на скуката — любопитство. Но лечение от любопитството няма.», казва Дороти Паркър. Светът просто е интересен. А ако не го намирате за такъв, ви даваме няколко идеи как да си го направите.
#Отидете на разходка
Но не на каква да е. Оставете телефона си вкъщи и отидете на място в града, което не познавате. Опитайте се да се изгубите възможно най-много, а после инстинктивно намерете пътят към вкъщи. Като игра е.
#Експериментирайте с прически
Знаем колко е влудяващо прическата ни да не се получава точно тогава, когато закъсняваме за работа. Усъвършенствайте я сега.
#Грим
Същото. Винаги сте искали да владеете контурирането? Не можете да си слагате очна линия? Опушени очи? Действайте. Това може да убие часове.
#Ново хоби
Ако винаги сте искали да научите основите във фотографията, в рисуването, сега е времето.
#Декупаж
Трябват ви непотребни съдове, лепило, лак и салфетки. Ако нямате, купете си и разкрасете саксиите си или си направете нови декорации за дома.
#Практикувайте нова за вас физическа активност
Ако досега сте тичали или ходили на фитнес, скучният ден е идеален вариант да пробвате йога, бокс, пилатес, стреч аеробика.
#Оправете техниката си
Да, неприятно е телефонът и лаптопът ти да спрат да функционират поради липса на пространство. След като нямате работа, си отворете — изчистете снимки, приложения и всички излишни файлове, направете update на софтуера си, а след това се наслаждавайте на резултата.
#Музика
Разровете се в youtube за нови групи или музиканти, които изпълняват в стила, който вие харесвате. Нямате представа какви чудеса съществуват!
#Youtube
Но без музика. Там има невъзможни неща — всички знаем как от новата песен на Rihanna сме стигали до «Делфин предлага брак на човек». Можете да намерите всичко подобно в този дух. Забавно е.
#Започнете да учите нов език
Сами. Онлайн. Получава се.
#Изпечете нещо
Не, не говорим за пиле или зеленчуци. Бисквитки, торта, пай, сладкиш. След това го нарежете в чиния, седнете пред телевизора и се наслаждавайте на любим сериал.
#Научете основните изрази на няколко езика
Друго си е да знаеш как да казваш «Не» на японски, китайски, тайландски, испански, чешки, унгарски, полски, френски и още каквото се сетите.
#Научете се как да връзвате вратовръзка
Полезно е. Ще се изненадате колко мъже не го могат.
#Направете си shopping list
Разгледайте любимите си сайтове и си набележете артикулите, които наистина желаете да притежавате. Използвайте го при следващото пазаруване.
#Направете си bucket list
Всички неща, които искате да правите преди да умрете. Вижте кои могат да бъдат свършени веднага и действайте.
#Разгледайте онлайн магазините за добри оферти
Има страхотни намаления на дрехи, козметика, обувки. Защо не?
#Направете си блог
Ако вече нямате! Започнете да мислите за всичко, което ви вдъхновява, възмущава, впечатлява. Напишете го.
#Измислете си дума
Забавно е. Измислете и й значение. Започнете да я използвате, за да видите реакцията на близките ви и разпространението й.
#Започнете да пишете книга
Измислете си сюжет, герои, имена, облик. Започнете да я пишете глава по глава и вижте какво ще излезе. Безкрайно забавно е.
#Направете си състезание по ядене
Сещате ли се как по филмите хората ядат до пръсване? Когато не го правите с цел награда, а за забавление, нещата стават наистина смешни.
#Оцветявайте
Купете си приятна книжка и моливи/пастели/водни бои. Унасящо е.
#Напишете писмо
Любовно, извинително. Отидете до пощата и го изпратете. С плик и марка, а не по имейл.
#Направете си коктейли
Bloody Mary, Tequila Sunrise, Кайпериня, Маргарита. Каквото обичате. След това си ги изпийте. Сами.
#Измислете си виж
Много е забавно, но е много трудоемко. Постарайте се, а след това го разказвайте на приятелите си.
#Решавайте кръстословици
Отнема време, увличащо е, а много скоро ще усетите обогатената си обща култура.
#Обновете автобиографията си
Не знаете кога ще ви потрябва. Постарайте се върху нея.
#Портфолио
Ако работите творческа професия, си съставете портфолио с най-добрите се проекти, текстове, рисунки, снимки. Отново — не знаете кога ще ви потрябва.
#Измислете глупави рими
А след това мелодия. Съставете песен от тях и си я пейте.
#Изпращайте на приятелите си съобщения, написани наобратно
И гледайте реакции. Не се поддавайте на въпроси, а продължете веригата.
#Разкрасяващи процедури
Маникюр, предикюр, кола маска, маска за лице, за коса. Поглезете се.
Какво да правя след ПТП?
Претърпях катастрофа. Какво следва да направя?
Дали имате само задължителната застраховка „Гражданска отговорност” или сте се подсигурили и с „Автокаско”, най-важното правило е да държите застрахователя си информиран за всяко настъпило събитие с автомобила ви. Независимо дали става дума за катастрофа, кражба, промяна в собствеността и т.н. При пътно произшествие, ако сте имали късмета да попаднете на точен и съвестен брокер, не се колебайте да му се обадите незабавно след инцидента, за да ви даде напътствия какво следва да направите.
Принципно срокът за уведомяване на застрахователя при ПТП е записан във вашата застрахователна полица. В предишна публикация изяснихме, че при ПТП между два автомобила с настъпили материални щети и без пострадали хора се попълва Двустранен констативен протокол (ДКП). При Гражданската отговорност в срок от 7 дни след инцидента виновният водач е длъжен да уведоми застрахователната си компания. Ако не изпълни това си задължение и се стигне до изплащане на щети, има опасност да бъде осъден и да покрие всички лихви, изплатени от компанията като обезщетение на другия шофьор от момента на ПТП до уведомяването ѝ.
Виновният водач трябва да попълни т.нар. доклад до застрахователя. Това е формуляр, в чийто полета трябва да въведете данните си и да опишете обстоятелствата при възникването на събитието. Примерни бланки може да се изтеглят от интернет или от сайтовете на застрахователите. Прилагат се също всякакви съпътстващи документи – ДКП, протокол от КАТ и т.н.
Пострадалият шофьор също може да уведоми застрахователя на виновния водач, без да е длъжен. Той има право да предяви претенциите си, като срокът за неимуществените щети е 5 години, а за имуществените – 3 години.
За да бъде уважено правото ви, е необходимо да представите пред застрахователя на виновния шофьор всички необходими документи: протокол за ПТП или ДКП, талон на автомобила, талон за технически преглед, шофьорска книжка на водача, управлявал колата по време на инцидента, контролен талон и т.н.
„Гражданската отговорност” е полица, чрез която се застрахова вашата отговорност спрямо трети лица. Именно те са в правото си да бъдат възмездени. Това е и причината, поради която се сключва доброволната застраховка „Каско”. При нея имате право да се обърнете за изплащане на обезщетение към компанията, в която е сключена застраховката, дори когато ПТП-то е по ваша вина.
При застраховка „Автокаско” щетите се предявяват в срок, също описан в застрахователната полица – обикновено до 3 или 7 дни. При кражба на МПС сроковете са до 24 часа.
При катастрофа първо се информирайте дали не следва да повикате мобилна група, която ще посети местопроизшествието, за да документира катастрофата. Повечето компании имат национални контакт центрове.
Завеждането на щета става в ликвидационен център на застрахователя. Отивайки там, трябва да носите вашите документи, документите на автомобила, ДКП или протокол от КАТ и др. Ако МПС-то не може да се придвижи на собствен ход, трябва да уведомите застрахователя и да уговорите ден за оглед на място. Не трябва да предприемате ремонт преди да е направен оглед. После няма да ви признаят щетите.
Завеждането на щета става с бланка „Уведомление за щета”, която се попълва при следните указания:
Необходимо е да се уточни също вида и начина на възстановяване. Възможностите за отремонтиране са:
- Ремонт на щетите в сервиз на застрахователя;
- Ако автомобилът е нов – ремонт в официален сервиз на марката вносител;
- Ремонт в избран от вас сервиз, а после осребряване на фактурите;
- Изплащане на сума на базата на експретна оценка по методика на застрахователната компания.
Какво да правя, когато навън вали (а ми се пътува)?
Когато небето се стовари точно в почивните дни, за които още от началото на работната седмица сме си кроили грандиозни планове, всяка свободна душа си е задавала този въпрос. Домът изведнъж става тесен, задълженията в него омразни, а съжителите сякаш нарочно започват да дразнят. Предлагаме ви няколко предложения, които да върнат хармонията в дома ви в дъждовните дни и да задоволят приключенските ви инстинкти.
Посетете музей или галерия
Препарирани животни, отломки от седиментни скали и шлемове на Византийски военачалници може да не звучи като идеята ви за приключения, но без съмнение ще провокират да се пренесете до всички онези интересни места и времена, откъдето експонатите са тръгнали, за да стигнат до стъклените витрини. Ако пък в слънчеви дни все не сте смогвали да видите на живо творенията, на известни художници, които досега сте разпознавали само на снимка, сега му е времето!
Посетете пещера
Вълнуващо (и леко страшничко) приключение, което не се интересува дали навън е 40-градусова жега, или пороен дъжд. Чувствате се като в недрата на земята, обвити в мрак, в който малки електрически светлини сочат пътя ви напред и големи сталактити хвърлят зловещи сенки. Капки вода се стичат по тях и се отронват с гръмко ехо из пещерата. Ако имате късмет, някой прилеп ще прелети край ухото ви.
Отворете старите албуми със снимки
Без значение дали албум наричате големия прашен класьор за снимки в библиотеката, или папка на компютъра си, снимките вътре крият сигурно облекчение на вашата приключенска абстиненция. Фантазирането какво би могло да бъде някога в бъдещето, е приятно, но още по-приятно е преживяването наново на нещо, което някога е било. Позволете на старите си снимки да ви развеселят или натъжат – пътувайте в собствените си спомени.
Направете си филм от любимите снимки
Съберете всичките си снимки от екзотични дестинации и направете филм от тях. Подберете приключенска музика и подходящи ефекти. Може да не ви се струва като достатъчно продължителна дейност, но уверяваме ви, това е занимавка за поне половин ден.
Зачетете се в приключенска книга
Книгите, казват, са кораби на фантазията – авторът е архитектът, но читателят е капитанът. Седнете удобно до прозореца в уютната си стая с чаша топъл чай, докато навън се изливат олимпийски басейни вода, и се оставете да бъдете пренесени някъде, където може би не вали, или напротив – където вали два пъти по-силно, без да ви мокри.
Пишете
. писма до приятели, стихотворения, дневници с впечатления, дори рецепти за пудинг, ако предизвикват у вас вълнуващи чувства. Писането ни помага да структурираме мисълта си, което подтиква към разтоварващо самовглъбяване и ни помага да разберем по-добре собствените си емоции.
Поканете приятели на вечер на чуждестранната кухня
Настъпи моментът да извадите от шкафа готварската книга, която уж на шега си купихте миналото лято на почивката в Гърция, и да си спретнете своя интерпретация на „сувлаки”. Ако оплескате манджата, когато гостите ви пристигнат и вие им разкажете как точно сте яли тези свински шишчета в Корфу, това ще е перфектният повод да им разкажете и за цялата си ваканция и сами да си я припомните с умиление.
Отидете на поход в планината
Какво пък! Времето да си гледа работата! Облечете се топло и се екипирайте с дъждобрани. В дъждовното време няма по-приятно преживяване от това след тричасов поход да влезеш измръзнал в топла планинска хижа, да си поръчаш чай и боб чорба и да се заприказваш с другите планинари. Дъждът сближава, планината сближава, а комбинирани, двете осигуряват едно незабравимо социално преживяване, за което всеки турист всякъде си мечтае.
Седнете до прозореца с чаша чай и гледайте дъжда
Перфектният начин да се отнесете в мисли и мечти. В такъв случай направо ви пожелаваме пороен дъжд със светкавици и всякакви други ефекти.
Пътувайте с влак
Ако прогнозите предвещават дъжд в почивните дни, планирайте дълго пътуване с влак до приятна дестинация. Ако си мислите, че дъждът от прозореца вкъщи придава уют на обстановката, дъждът от прозореца във влака – тази подвижна люлееща се къща – ще ви накара да се почувствате три пъти по уютно. Дали ще гледате замечтано навън или ще дремвате, унесени от тракането на влака, едно влаково преживяване със сигурност ще разнообрази дъждовния ви ден. И като заговорихме за дрямка.
Наваксайте със съня
Ако сте чучулига по служебна принуда, най-вероятно от седмици не сте се наспивали както си трябва. Използвайте дъждовния уикенд да възстановите силите си, блажено унесени от чукането на капките по стъклото. Кой знае, може да сънувате някой неочаквано приятен сън.
Вземете си вана с екзотични есенции
Преди да подремнете едно хубаво обаче, защо не си направите гореща вана? С мехурчета, с ароматни свещи, с уханни разтворители и с целия ви арсенал от глезещи сетивата продукти. Затваряте очи и вече не е трудно да повярвате, че сте на екзотичен хавайски остров.
Направете си палатков лагер в хола
Опънете семейната палатка в хола, заредете батериите на фенерчетата, изчакайте да се стъмни, съберете децата вътре и си разказвайте страшни истории. Скоро ще забравите, че сте вкъщи, най-малкото, защото ще сте толкова изплашени, че никой няма да смее да излезе от палатката до сутринта.
Спретнете си караоке вечер
Пригласяйте на дъжда и на любимите си парчета в инструментал. Ако пеенето не ви се удава много – още по-добре! Тогава може да очаквате и кучето ви да започне да приглася с провлачен вой. Ако съседите почукат на вратата – поканете и тях да се присъединят. И те не са Лайза Минели и Лучано Павароти, но поне взаимно ще се смеете на гракането си.
Играйте настолна игра
Съберете семейството и се забавлявайте заедно. Кога за последно имахте възможността за такова нещо? Умилителен момент, в който с изненада разбирате, че 12-годишният ви син вече не само е опитен картоиграч, но и изпечен покер мошеник. Пожелаваме ви продължителен дъжд!
Скално катерене на закрито
Търсите си нестандартна активна дейност и дори дъждът не може да ви разубеди? Отидете на стенно катерене в някоя спортна зала и изпуснете делничната пара.
Рисувайте миди
Всички имаме по няколко чувалчета морски миди, събирани съвестно през годините по плажовете, с които се чудим какво да правим. Подберете най-хубавите и ги лакирайте или изрисувайте с пъстри шарки. Иронията е, че толкова ще се запалите, че когато спре да вали и пак отидете на море, отново ще домъкнете със себе си чували миди, които няма да знаете какво да правите до следващия дъжд.
Гледайте филми за пътувания
Ако с половинката ви сте отегчени и леко изнервени един на друг в мрачния ден, един идеален начин да пътувате и да се почувствате по-близки, е през екрана на телевизора. Филмите за пътувания са не само за да точите лиги по екзотични места, които дъждът навън не ви позволява да посетите, но и за да ви хрумнат интересни идеи за пътувания в по-слънчеви дни.
И изобщо – планирайте бъдещи пътувания
Дъждовният ден ще ви се стори далеч не толкова мрачен, ако умът ви кипи от идеи и планове за слънчевите дни. Разтърсете се из интернет за снимки на любопитни места, където ще ви се иска да отидете. Потърсете разкази на хора, които вече са били там. Запознайте се с главните забележителности. Потърсете си подходящи екскурзии в някой туристически сайт или си начертайте собствен план от транспорт, през спане, до всичко необходимо, с което ще трябва да се снабдите предварително. Развълнувахте ли се вече?
Правете любов
Ако не валеше, най-вероятно нямаше да си останете вкъщи, но вали – възползвайте се от възможността и се отдайте един на друг, обгърнати от уюта на топлия си дом в бурята.
Ако не сте си харесали нищо досега, ето го гениалното ни предложение, което пазехме за накрая:
Излезте навън и скачайте в локви
Навън вали като из ведро и няма жива душа. Живеете в България, така че улицата ви най-вероятно е осеяна с дупки, които по време на дъжд се превръщат направо в плувни езера. Какво още чакате? Скачайте! Не се притеснявайте, че на следващия ден ще кихате и подсмърчате – когато се оваляте прилично в кал, подгизнали до кости, просто трябва да притичате до вкъщи, където ви чака горещ душ. Пуснете детето в себе си да се порадва на воля! Твърде дълго сте го държали затворено.
Тази статия ви хареса? Последвайте ни и във фейсбук за още необикновени пътешествия!
Какво да правя с останалите белтъци?
Белтъците съдържат големи количества калий, натрий, магнезий и витамин В. Вярва се, че белтъкът е по-полезната част от яйцето. Доста хора консумират само тази част от яйцето.
Има доста рецепти, в които се използва само жълтъците от яйцето. При тези случаи се чудим какво да правим с останалите белтъци?
Белтъците се използват за направата на доста неща. С тях примерно може да си направите целувки, кокосови пастички, халва с белтъци и дори домашна чеснова майонеза от белтъци.
Ако не сте в настроение да готвите, останалите белтъци може да използвате за разкрасителни процедури. Белтъкът на яйцето се използва за направата на различни маски. С тях може да си направите различни маски за лице — почистваща маска, против бръчки, маска при разширени пори, за суха кожа, срещу черни точки, освежаваща маска, за стягане на кожата.
Белтъкът на яйцето има тонизиращо действие върху кожата. Също така неговата употреба върху кожата я прави по-мека.
С останалите белтъци може да приготвите е различни маски за коса. Белтъците са в основата на маски за мазна коса и подхранващи маски.
Това е само част от нещата, за които можете да използвате останалите белтъци.