Общие правила для мамы

Мама и дочь-подросток: выстраиваем гармоничные отношения

Кажется, еще вчера вы плели своей маленькой дочурке косички, вели ее в детский сад, в первый класс, в музыкальную школу, а сегодня она усердно скрывает пирсинг в пупке, туннели в ушах или татуировку на спине, а из школы ее встречает молодой человек, старше ее лет на пять-семь, и с ним у нее, конечно же, серьезные отношения и любовь на всю жизнь. И вы все прекрасно понимаете: это подростковое самоутверждение, самоидентификация, переходный возраст и бунтарство, однако все равно впадаете в истерику и готовы «убить» ее на месте…

Что делать?
Первое и самое главное – успокоиться. Глубокий вдох, медленный выдох. А теперь давайте разберемся, что и где пошло не так и что с этим делать. Надо понимать, что с самого детства мама для дочери – это единственный пример для подражания. Но стадии взаимодействия меняются, у дочери происходят внутренние изменения в восприятии себя, различные процессы идентификации. Разное восприятие матери дочерью в возрасте 2, 5, 12, 17 и так далее лет, безусловно, способны наложить свой отпечаток на эти отношения. Отношение к матери может быть противоречивым – дочь гордится мамой, восхваляет ее и любит. Но в то же время мать в глазах дочери может выступать обидчиком, посягателем на ее внутренние границы. Сближение и отдаление, обиды и неиссякаемое чувство любви, вина и апатия, усталость и безысходность — во взаимоотношениях матери и дочери присутствует обширная гамма чувств.
Стремление отделиться и в то же время чувствовать поддержку матери – вот, что дочь пытается совместить и удержать. Позиция матери может быть разной: холодная отчужденность, равнодушие, либо сильный контроль, посягание на личное пространство дочери. Процесс сближения и отдаления матери и дочери мог бы разворачиваться как танец, но чаще происходит жестокая борьба за сходство и несходство, от которых страдают обе стороны. А многие конфликты между матерью и дочерью передаются из поколения в поколение. В данных взаимоотношениях равноправия как такового нет – ни мать, ни дочь не знают о своих неосознанных скрытых мотивах. Они лишь могут интуитивно чувствовать, что что-то не то.
Мы можем дать лишь несколько советов, которые помогут вам выстроить линию поведения с дочкой. Однако лучше вас о ваших взаимоотношениях никто не знает и судить не может, поэтому только от вас обеих зависит степень взаимопонимания и доверия в вашем общении.

1. Внимание к внешности.
Сомнение в своей внешней привлекательности – обычная проблема для девочки-подростка, источник множества комплексов и неудач в личной жизни. Какими бы внешними данными природа не наградила вашу дочку, вы должны с самого нежного возраста воспитывать ее в убеждении, что она — красавица. Подчеркивайте достоинства. Не посмеивайтесь над ее недостатками: полнота, веснушки, курносый нос — все это неповторимые черты ее личного очарования.
Переусердствовать, конечно, в этом вопросе тоже не нужно. Вы же не хотите, чтобы ваша дочь страдала от завышенного самомнения, что редко, но случается.
Не останавливайте дочку в первых опытах с косметикой, пусть попробует и помаду, и тени, и тушь. Помогите ей, научите правильно пользоваться косметикой. Если есть возможность, сходите вместе к профессиональному визажисту.
Если ваша дочка страдает от лишнего веса, запишитесь вместе в спортивный зал, на аэробику, на йогу. Одна она вряд ли будет ходить, а подруга в этом вопросе может и не поддержать.
В подростковом возрасте лучше пытаться стать другом и старшей наставницей своей дочери. Тогда она привыкнет советоваться с Вами в вопросах, касающихся внешнего вида, а вы без резкого отрицания будете обсуждать и взвешивать все плюсы и минусы того или иного шага.

2. Любовь в семье – залог личного счастья дочери.
Воспитание в строгости имеет свои издержки. В частности, поколение женщин, взращенное супертребовательными родителями, не может избавиться от представления, что любовь нужно заслужить. Отсюда чрезмерная старательность, комплекс жертвы и неумение просто осознавать себя любимой. Лишенная в детстве явных проявлений родительской ласки, девушка, как бабочка, полетит на первый огонек того света, который покажется ей любовью. Следовательно, она может стать добычей любого проходимца, который не поленится погладить ее по голове и сказать пару нежных слов.
Девочка нуждается в том, чтобы ее баловали, но, конечно, установите определенную меру. Она должна осознавать, что ее любят. Та, которую любят, научится распознавать нелюбовь и инстинктивно станет избегать атмосферы нелюбви. Это залог ее личного счастья.

3. Разговаривайте!
У любой мамы всегда много дел и работы. Но, несмотря на занятость, нельзя забывать общаться со своим ребенком. Создавайте атмосферу для общения. Например, вечерами на мягком диване, устраивайте чаепитие и обсуждайте, как прошел день. Не забывайте рассказывать частично и о своих делах и проблемах. Пусть дочка чувствует себя полноценным собеседником, дает вам советы. Зачастую, советы ребенка, с совершенно другим взглядом на жизнь, могут помочь вам в, кажется, самых неразрешимых задачах.
Научитесь слушать друг друга без критики. Интересуйтесь тем, что увлекает вашу дочку. Она должна чувствовать себя свободно, выражать свои мысли и чувства, даже если они отличаются от ваших. Своим уважением к дочери вы поможете ей научиться уважать себя и вас.
Больше общайтесь: обсуждайте новости дня, интересные статьи в журналах и другие вопросы общего развития. Часто родители жалуются на плохой кругозор ребенка, при этом совершенно ничего не делая для того, чтобы помочь ему расширить этот кругозор.
Обсуждайте правила безопасности. Научите дочку разбираться в людях и ситуациях. Не запугивайте, но предостерегайте от излишней доверчивости. Мудрые учатся на чужих ошибках. Беседуйте с дочерью об опасных случаях из жизни ваших знакомых, о том, что вам известно из прессы. Пусть она научится избегать всего того, что угрожает жизни, здоровью, репутации.
И, конечно, не бойтесь затрагивать личные вопросы. Аккуратно интересуйтесь, нет ли у нее друга-мальчика, не влюблена ли она, расскажите о своем опыте первой влюбленности.

4. Воспитывайте доброту и милосердие.
Научите девочку замечать чужую боль. Пусть по мере сил она старается помогать слабым и больным. Не бойтесь резко одернуть, если при вас дочь высмеивает чьи-то недостатки. Дети могут быть жестокими, не осознавая этого. Поощряйте желание помочь. Не отказывайте наотрез, если девочка принесет в квартиру бездомного щенка, котенка или птичку. Уход за домашними животными — прекрасный тренинг милосердия. Если же оставить животного в доме невозможно, пытайтесь вместе найти ему дом.
И, конечно, объясняйте ребенку, что нужно заботиться о своих близких. Лучше это показываться своим примером, заботясь о пожилых родственниках, близких людях, друзьях. Но не забывайте про баланс милосердия и благоразумия. Не каждый просящий действительно нуждается в той помощи, о которой просит.

5. Вырабатывайте хозяйственность и самостоятельность.
Когда-нибудь ваша дочь станет совершенно самостоятельной девушкой и, скорее всего, будет жить отдельно от вас. Поэтому с подросткового возраста, а лучше и раньше, нужно прививать ответственность за ведение домашнего хозяйства. Не так уж сложно привить девочке навыки стирки и уборки, кулинарии и шитья.
Для начала научите ее убираться в своей комнате. Объясните ей, что ее комната, — это ее личное пространство, и она несет ответственность за это пространство, и его состояние должно соответствовать правилам всего дома. Если во всем доме соблюдается частота и порядок, то и ее комната должна быть максимально убрана. Дело за малым: не забывайте сами соблюдать порядок во всем доме.
Кулинария – это одно из самых увлекательных занятий. Выбирайте вместе рецепты, интересуйтесь, что дочка любит, пробуйте что-то новое. Конечно, подростка, который постоянно пытается увильнуть от домашних дел и при каждом удобном случае бежит к друзьям, трудно привлечь к готовке. Поэтому импровизируйте. Если есть возможность, пригласите подруг дочери и устройте кулинарный кружок. Или проведите соревнование в несколько этапов (например, каждое воскресенье в течение месяца), кто вкуснее приготовит, а оценивать блюда пусть будут другие обитатели дома. Установите приз – что-то, что ваша дочь давно хочет иметь. Помните, вы – главный пример для вашей дочери.

6. Ваша дочка — индивидуальность.
Выявить и развить в ребенке индивидуальность — пожалуй, одно из самых трудных мероприятий. Способствуйте развитию личности дочки, но не пытайтесь сломать ее индивидуальность. Вы запланировали, во что бы то ни стало воспитать юриста или врача в семье, а ваша дочка пишет стихи и любит уединение. Вы мечтали о музыкантше и певице, а она обожает лошадей и готовит себя к скромной карьере сельского ветеринара. Поддержите то положительное, что явно и неуклонно проявляется в вашем ребенке.
Не мешайте своей дочери идти к цели, которую она выбрала. Вы можете и должны высказать свое мнение, если эта цель вам не нравится или вы понимаете, что это ошибка. Но это будет ее ошибка, и она должна будет пережить это сама, испытать этот опыт, чтобы потом двигаться дальше, уже более мудрым человеком. А вы как любящая мать будете рядом, поддержите и поможете, чем можете.
Примите независимость вашей дочери. Она – самостоятельная личность и вы должны принять тот факт, что она сама может принимать решения. Следите за ее активностью. Интересуйтесь ее увлечениями, помогайте, но не навязывайтесь.

7. Не отталкивайте друзей дочки
Почти всем мамам не нравятся друзья дочери, а еще больше ее молодые люди. Не забывайте, что эти негативные эмоции в большинстве случаях вызваны, скорее всего, ревностью или чрезмерным беспокойством, нежели действительно реальной опасностью. Мы боимся того, чего не знаем.
Познакомьтесь с друзьями дочери, пригласите их на чай, воскресный обед, устройте небольшую вечеринку, договоритесь с дочкой о временных границах и попросите разрешение остаться дома на первое время, чтобы поприветствовать гостей. Настройте себя на позитивное отношение к друзьям, потому что к негативному вы, как мама, будете готовы и так.
У вашей дочки есть молодой человек. Не каждая дочь стремится познакомить своего друга с мамой. Нужно заверить ее, что вам интересен ее выбор, что вы заведомо относитесь к нему хорошо, раз дочка его выбрала. Даже если это не так, придется включить все свои актерские навыки, чтобы убедить ее в этом. Потому что главное – узнать человека хорошо и уже потом делать выводы!
Высказывайте свое мнение, но не запрещайте резко то или иное общение, если, конечно, вашей дочери ничего не угрожает. Если все-таки вы в этом уверены, обратитесь к специалистам.

8. Создайте ваши общие традиции.
Ничего так не сближает, как традиции, сложившиеся годами. Создайте такие традиции, которые будут только у вас с дочкой. Вы можете, например, каждую зиму вместе кататься на лыжах, раз в месяц вместе ходить в кино, раз в неделю ходить вместе в бассейн или каждое 8 марта проводить день для себя, посещая салон красоты, выезжая в парк, на природу, к бабушке на дачу. Найдите то, что будет интересно вам обеим. Еще лучше скрепить эти традиции общими маленькими секретами.

Прежде чем обвинять свою дочь в чем-то, критиковать ее, постарайтесь взглянуть на себя со стороны: возможно, вы своим поведением, отношением, невниманием, привили ее к тем или иным поступкам. В тяжелых ситуациях, конечно, стоит обратиться к специалисту-психологу. Все всегда можно исправить, если к ситуации подходить с холодным умом и любящим материнским сердцем.

Психология отношений мамы с сыном

С самого рождения между мамой и ребёнком устанавливается сильная психологическая связь. Именно поэтому так важна психология отношений мамы с сыном. Ведь давно уже доказано, что если мать недостаточно уделяет внимания своему ребёнку, он может долго не уметь разговаривать, быть пугливым, и в конечном итоге, вырастет закомплексованным и озлобленным человеком. Однако в психологии отношений мамы с сыном есть множество нюансов.

Особенно, если мама растит ребёнка одна. Поэтому матери нужно быть психологически гармоничной, уметь не только хвалить, но и наказывать ребёнка, но при этом всегда находить золотую середину. Ведь для сына очень важно, чтобы с самого детства мама понимала, что он – будущий мужчина. Поэтому в отношениях с сыном нельзя применять многие методы, которые подходят для воспитания дочери. Например, слишком тревожные и активные мамы мешают нормальному психологическому развитию то наказывая, то балуя ребёнка, причём за одни и те же поступки. В итоге из таких детей получаются «маменькины сынки», которые всю жизнь держатся за маму и требуют поощрять их капризы. А вот мамы собственницы, авторитарные женщины вообще подавляют в детях все их качества, стараясь вырастить сына таким, как они хотят, при этом не обращая внимания на его таланты и желания. В подобных ситуациях мамы всегда хотят лучшего для детей, но получается всё наоборот. Для установления правильных и гармоничных отношений с сыном ещё с младенческого возраста необходимо усвоить основные правила, которые помогут не подавлять в нём мужское начало, а вырастить настоящим мужчиной, а не женоподобным хлюпиком.

Мужской идеал

Если у мальчика нет папы, с ним как можно больше времени должен проводить дедушка, дядя или же близкий друг семьи мужского пола. Малыш должен видеть перед собой идеал, на который он может равняться. К сожалению, даже в полных семьях мальчикам часто не хватает мужского воспитания, поскольку папа всё время на работе, а ребёнок находится с бабушкой или мамой. Постоянная опека женщин подавляет в нём мужское начало. Этого допускать нельзя. Поэтому если есть возможность, пусть сын проводит больше времени с дедом или отцом. Главное, чтобы родственник действительно был тем человеком, на которого можно и нужно равняться.

Если же ребёнок не имеет возможности для общения со старшими мужчинами, пусть больше проводит времени с мальчишками своего возраста. Также мальчикам полезно читать книги и смотреть фильмы, где главные герои являются настоящими мужчинами. Только не стоит предлагать сыну различные мелодрамы с идеализированными принцами. С сыном лучше смотреть приключенческие фильмы, где мужчины ловкие, сильные, в общем, настоящие защитники. А вот киноленты, где много насилия лучше не показывать. Ведь в юном возрасте мальчик может легко перепутать образы героя и злодея.

Не держите ребенка «у юбки»

Когда ребёнок подрастает, маме нужно научиться отпускать сына от себя. Психология подростка устроена так, что он воспринимает чрезмерную любовь матери как обузу. Если мама слишком сильно любит мальчика, ему сложно контактировать с девушками и дружить с ними, поскольку сама не замечая того мама постоянно лезет в его личную жизнь. Поэтому если в детстве вы брали на себя все заботы и были для него и папой, и мамой, постепенно нужно показывать ребёнку, что мама – это женщина, а он – молодой мужчина, поэтому он должен помогать маме и уважать её, ну а мама, в свою очередь, будет предоставлять сыну возможность быть самостоятельным и отвечать за свои поступки. Даже если вы видите, что сын ошибается, не нужно постоянно его исправлять, если конечно ситуация не критическая. Он – мужчина, а мужчина должен сам уметь исправлять свои ошибки и не бояться ударов судьбы. Поэтому как бы сильно вы не любили своего сына, постарайтесь не перегибать палку, не становиться частью его отношений с другими людьми и не заставлять его выбирать между мамой и девушкой или мамой и друзьями. Помните о том, что парни, которых всегда опекали мамы, вырастают инфантильными и запуганными, не умеющими строить нормальные отношения и вливаться в социум.

Современные мамы, сами того не замечая, так сильно опекают детей, что буквально не дают малышам самостоятельно и шагу ступить. Детский и семейный психолог, автор серии книг «Ленивая мама» Анна Быкова призывает родителей немного ослабить контроль и попробовать заняться своими делами. Представьте себе, это может понравиться не только вам, но и ребенку!

Термин «ленивая мама» появился сам собой, он вырос из заметки в моем блоге, где я в шутку написала, что если бы мамы были чуть более ленивыми, было бы больше самостоятельных детей. Темы про инфантилизм подрастающего поколения регулярно поднимаются в Интернете, так что я и не думала, что из этого вырастет целая книжная серия.

Кто такая «ленивая мама»? Это мама, которая не совершает лишних действия. Например, она не делает за ребенка то, с чем он может справиться сам. Это история не про ту маму, которая просто ничего не делает, не про истинную лень, а про предоставление детям возможности пробовать свои силы, ведь если мы все будем делать за них, они никогда не догадаются, что могли бы сделать это сами. Это как если бы мы всегда водили ребенка за руку, не отпуская его, и он никогда бы не узнал, что уже может ходить сам, без поддержки. Аналогично этот принцип работает с любой другой деятельностью, будь то умение кататься на коньках, орудовать ложкой или писать стихи.

«Ленивая мама» позволяет ребенку узнавать все об окружающем мире, самостоятельно исследуя этот окружающий мир. Представьте себе, для развития ребенка дошкольного возраста не требуется каких-то специальных пособий, карточек или сборников задач. Ребенок познает мир, который показывают ему любящие родители. Все, что он видит вокруг себя, обладает развивающим потенциалом. Взять стулья, стоящие у вас в комнате: можно говорить, что они одинаковые или разные, одной формы, но разного цвета, можно выставить из них определенную последовательность, заодно объяснив, что это такое. Стулья можно даже складывать и умножать! И вот ребенку уже не нужны никакие, пусть даже суперинтерактивные, игры на планшете. Для развития познавательного интереса важно уметь удивляться тому, что нас окружает. Видеть, замечать и узнавать что-то новое!

Если развивающие игрушки будут жить только в гаджетах, то может создаться ошибочное впечатление, что для того, чтобы развиваться, нужно обладать определенным гаджетом. А ведь это не так!

Но в использовании планшетов и телефонов есть безусловные плюсы: на прогулке с ребенком увидели жука и тут же узнали: что это за жук? Как он называется? Интересно, а что он будет делать зимой? Количество вопросов напрямую связано с развитием познавательного интереса. Чем больше развит познавательный интерес, тем больше вопросов у ребенка появляется. Когда он один сидит перед телевизором и смотрит развивающий мультик, у него нет возможности обсудить то, что он только что узнал, он просто наблюдатель, зритель. А вот в контакте со взрослым человеком ребенок получает возможность прямо здесь и сейчас задать интересующий его вопрос и тут же получить на него ответ. Общение всегда развивает лучше, чем любые самые лучшие методики.

Все, что нужно родителям для развития ребенка в этом возрасте, это быть включенным в ребенка, слышать его вопросы и уметь найти на них ответы. Может быть, даже используя те же самые планшеты, телефоны или мультики. Не беда, если вы не знаете, почему у бабочек пестрые крылья. Можно вместе поискать информацию об этом в Интернете. Заодно и ребенка научите пользоваться поисковиком.

Познавательная активность у маленьких детей никогда не прекращается! Вот вы смотрите на него, а он сидит, задумался. Вы начинаете тревожиться, что ему грустно, скучно, вам может показаться, что ребенок ничем не занят. Но на самом деле в голове у него прямо сейчас идет важный познавательный или творческий процесс!

Если ребенок замер и перед ним две палочки, это не значит, что он тратит время напрасно, а ведь мог бы английский учить! Нет! Он в этот момент что-то про эти палочки думает! Какая палочка прочнее? Почему короткую сложнее сломать, чем длинную?

Познавательный процесс идет, просто он внутри. В такой ситуации родителям стоит быть чуть более спокойными и доверять ребенку. Пытливый детский ум не останавливается ни на минуту, он все время что-то сочиняет, придумывает или делает. А нам, взрослым, лучше этому просто не мешать.

6 августа в Таганском парке пройдет большой городской семейный пикник SelfMamaDay – день, когда любая мама может позволить себе наконец-то отдохнуть. Современные мамы – мультизадачны и многофункциональны, они успевают воспитывать детей, строить карьеру, заниматься спортом, вести хозяйство, и все это всего за 24 часа в сутках. Как им это удается? Своими секретами с «О!» поделились эксперты образовательного проекта для женщин SelfMama.

Мой секрет совмещения – это разделение. У меня есть четкая грань между работой и семьей. Утро, вечер, выходные или отпуск с детьми — это святое: я не проверяю почту, не трогаю телефон, не думаю о работе.

Два раза в неделю я забираю детей из школы, и это время только наше. Работу я стараюсь планировать, когда дети в школе. Если не успеваю – работаю ночью, когда они спят. В этом очень помогает режим – в 20:00 (когда были помладше), а сейчас в 20:30-21:00 малыши в кроватях, и даже если они не спят, они знают, что маму дергать нельзя.

Теплота и близость зависят не от количества проведенного вместе времени, а скорее от возможности отключиться, что я и делаю.

Если честно, я полный профан в специальном восстановлении ресурса. Я мало сплю, мало занимаюсь собой, но я – человек целей, переключение деятельности и азарт достижения – достаточная подпитка для меня. Лежание в ванной – не мой метод, мне интересны новые знания, поэтому помочь дочери запустить YouTube-канал, посмотреть вместе футбол или испечь торт для меня куда более восстанавливающие занятия.

Мой личный секрет — разделять главное и второстепенное. Всегда задавать себе вопрос: что важно именно сейчас: доделать проект или раньше прийти домой? Наполнить контактом детей или восполнить свой ресурс? Работа сейчас — наполняет или опустошает меня? Дети сейчас — наполняют или опустошают меня? Ответ всегда разный, и я действую исходя из него.Ну а чтобы из рабочего состояния переключиться в роль мамы мне достаточно оставить ноутбук в офисе.

Мой секрет: отказ от многозадачности и расстановка приоритетов во времени. Это значит, что я решаю заранее, какое время чему я посвящаю: например, утром я с детьми, значит, не отвечаю на телефон и не проверяю почту, а день отдаю делам и стараюсь не страдать по этому поводу.

Я отказалась от методики делать сто дел одновременно. Если качать ногой коляску, писать презентацию и поглядывать на суп на плите, хорошего результата не жди. Мне нужно тратить 100% внимания на одну задачу в единицу времени. Трудность заключается лишь в том, чтобы не паниковать на тему остальных задач, пока выполняешь наиболее приоритетную.

Разумеется, бывают форс-мажоры, и тогда включается кризисное управление. Если на утро был запланирован конференц-колл, а ребёнок проснулся с температурой, я скорее всего подвину колл. Ну а если это невозможно, я срочно ищу помощника — живого или виртуального. Ещё один важный лайфхак — быть к себе немного снисходительней. Это не то же самое, что выписать себе пожизненную индульгенцию и делать то, что хочешь. Это значит, что делая выбор, я продумала нюансы и пропустила их через себя и достаточно хорошую мать внутри себя, договорилась с собой и обещаю не съесть себя за сделанный выбор.

Чтобы поддерживать отношения, я стараюсь оставлять в жизни место для особых моментов с детьми. Ресурс восполняется в паузах. Когда один проект закончился, а другой еще не начался — это время насыщения собой и семьёй. А в интенсивных рабочих буднях хорошо восстанавливается материнский ресурс. Здорово перезаряжает спорт, если для него остаётся место в расписании. И ещё один мой персональный жизненно необходимый ресурс для восстановления — друзья.

Мой личный секрет гармоничного совмещения — перестать пускать эту самую гармонию в совмещение. Мне в этом плане близка теория четырех конфорок, которую интерпретировала Л. В. Петрановская в своей книге «SelfMama. Лайфхаки для работающей мамы». Если взять четыре конфорки, которые являются основными направлениями нашей жизни, — семья, работа, здоровье, отдых — то главное не включать огонь на всех четырех одновременно, иначе что-то обязательно подгорит. Мой персональный лайфхак — ювелирное управление степенью нагрева. Уметь переключать, выключать, уменьшать, увеличивать огонь таким образом, чтобы получилось желаемое блюдо.

В течение 5 лет ребенок со мной, не в садике, и я одновременно управляю 4-5 проектами — что мне помогает в этом? Четкое, но гибкое планирование. Я ставлю цели на неделю, из них выделяю задачи на каждый день, а потом – самое главное дело дня, которое критично выполнить именно сегодня. Причем это могут быть задачи из разных областей, например, сегодня мне важнее всего сделать презентацию для партнеров, а на завтра основная задача — подготовка ребенка к велосоревнованиям.

Также важно распределение времени в течение дня. Утром я обязательно посвящаю минимум 15 минут только ребенку, насыщаю его собой, это позволяет высвободить 1-2 часа для рабочих задач. Разумеется, как у многих работающих мам, мое время — это вечер, когда ребенок спит. Раньше у меня была иллюзия, что можно успеть все и объять необъятное. Признаюсь честно, у меня ушло много времени на то, чтобы с ней расстаться.

В моей картине мира работа не мешает материнству, а материнство не ограничивает меня в работе. Я начала активную деятельность, когда Тёме было 8 месяцев, нашла няню и работала по 2-3 часа в день. Это была потребность, продиктованная моим собственным «хочу».

Здесь важно сразу же осознать свои мотивы, потребности, найти конфликты и противоречия. Мне изначально было очень важно самореализовываться как профессионалу, поэтому у меня никогда не было вины из-за того, что я «ухожу от ребёнка», «краду у него время». Время — моё. Да, есть сын с его потребностями, и при этом есть я — со своими потребностями. И если с ними разобраться, то тогда просто встаёт решаемый вопрос тайм-менеджмента.

Не занимайтесь тем, что не приносит вам радости. Это такая роскошь: выкидывать силы и энергию на безрадостную деятельность. Относитесь к себе внимательно, не берите больше, чем можете вывезти. Я этим грешила 4 года, случались сильные перегрузы и, как следствие, уход в жёсткий минус с точки зрения энергии и сил. Что я изменила? Я буквально внесла отдых в календарь. Записала его как отдельное «дело». И на неделе, и в году.

Я уж точно не гуру и не истина в последней инстанции, но, совмещая десяток лет успешную карьеру и большую семью, кое-чему научилась. Недавно мне попала в руки книга «Осознанность: как обрести гармонию в нашем безумном мире». Это оказалась достаточно простая, понятная и пошаговая инструкция о том, как наладить контакт со своим телом, эмоциями и справиться с мыслями. Что важно: не требовалось ни специального времени, ни усилий, ни даже коврика для йоги. 3-5 минут в день упражнений — самых простых, связанных с дыханием, лёгкой зарядкой, эмоциями. Такие дыхательные упражнения помогают сосредоточиться, успокоиться, почувствовать себя здесь и сейчас. Ну и, конечно, побыть вместе с детьми. Мы стали лучше спать, легче справляться с тревожными и стрессовыми ситуациями, лучше относиться друг к другу.

Как только ты приходишь в баланс с самим собой, тут же выстраиваются приоритеты и в остальном. Например, предупредите коллег и начальство, что вы не можете отвечать на звонки и письма рано утром, поздно вечером и ночью, попросите не беспокоить вас в выходные и праздники, попросите сообщать вам звонком (а не письмом или сообщением) о чём-то действительно важном и срочном, берите больничный, когда болеете вы или дети. Вообще, последний пункт — самый важный, так как нельзя жертвовать здоровьем своим или детей, это нужно поставить себе в приоритет.

Обязательно устраивайте family day — пусть это будет два раза в месяц, может быть, не в полном составе семьи, но он должен быть. Придумайте, что вы будете делать — сходите на семейный фестиваль, поедете в лес собирать грибы или посетите аквапарк. Важно, что вы будете делать это вместе, не отвлекаясь на чтение фейсбука, ответы на рабочие мейлы или переписку с коллегами в телеграме.

Мое самое главное правило работающей мамы это — борьба за отдых! Маме просто необходимы маленькие радости! С точки зрения психологии, схема самопожертвования — не самая окупаемая. Семье нужна счастливая, энергичная мама, а не великомученица. Вот это все из серии: «Я всю жизнь на вас положила!» — в сухом остатке только тяготит, а не ценится.

Мамы! Восстанавливайте ресурс! Признайтесь себе, что вам нужен отдых, смена впечатлений, маму нельзя закрыть в четырёх стенах. Даже с животными так не поступают. Ищите ресурс. С ребёнком или без. Делайте только то, что вам нравится. Гулять нравится — гуляйте, рисовать — рисуйте, петь — пойте, маникюр — отлично, вы нуждаетесь в отдыхе, как и все люди!

Отдохнувшая, вы будет в сто раз эффективнее. Быть мамой — это работа с очень требовательным начальником 24 часа в сутки. При такой работе положены бонусы, отгулы и отпуска. Иначе — эмоциональное выгорание!

Правила поведения мамы на детской площадке

Еще 6 статей на тему: Игры и игрушки: главное — безопасность!

Это только кажется, что детская площадка — место веселое и безмятежное. Для того, чтобы оно было таким, детям и родителям (родителям, в первую очередь) стоит придерживаться целого свода неписанных правил. Иначе прогулка рискует закончиться трагедией или скандалом.

Правила безопасности

1. Не оставляйте ребенка без внимания

Помните, что детская площадка — это место игр для детей, а не место отдыха для взрослых. Поговорить по телефону, почитать или поесть могут себе позволить мамы старших дошкольников, да и то только в том случае, если чадо находится в пределах видимости и «голосового доступа».

Даже если ваш ребенок — ярко выраженный флегматик, все время держите его в поле зрения. На спокойно сидящего малыша могут налететь играющие в догонялки дошкольники, он может порезаться, уколоться, съесть что-то «вкусное» из песочницы или познакомиться с бродячей собакой.

Если в песочнице находится несколько детей, сидите рядом и контролируйте происходящее. Ребенок, который только что спокойно играл рядом с вашим, через секунду может его «обидеть» — отнять игрушку, ударить, укусить, бросить песком в глаза. Решить конфликтную ситуацию всегда сложнее, чем пресечь ее в самом начале.

За маленьким исследователем, который хаотично передвигается от качелей к горке, от горки к лестницам, от них к карусели, футбольному полю или дороге, ходите следом. Так вы сможете в нужный момент спасти его от падения с высоты (да и просто от падения на ровном месте), удара летящим мячом или качелями, бешеных шестилеток и невнимательных водителей. Аргументы «пусть учится самостоятельности», «он никуда не полезет» и «я маленькая вообще одна гуляла» не принимаются, поскольку с последствиями такой самостоятельности они несоизмеримы.

Даже если малыш сто раз забирался на эту горку, стойте рядом и страхуйте. Он может зазеваться и упасть именно на сто первый раз. Нередко беда случается в момент фото и видеосъемки, пока мама настраивает объектив или ищет удачный кадр из серии «мой малыш умеет залезать на самый верх».

2. Рассказывайте об опасности

Каждый раз объясняйте ребенку, в чем может состоять опасность, и показывайте опасные места. Пугая последствиями, будьте конкретны, используйте такие понятия, которые ребенок в состоянии осознать. Абсолютное большинство детей не знают, что такое смерть, не понимают, как «задавит машина» и как «ломают шею», поэтому эти слова кроме маминого страшного тона для них не несут никакой угрозы. Предупреждения вроде «упав с горки, ты ударишься намного сильнее, чем когда свалился с лавочки у бабушки» или «если машина наедет на тебя, то ты попадешь в больницу и тебе будут делать много уколов» гораздо доходчивее.

3. Устанавливайте правила для ребенка

Рассказывайте, как нужно себя вести, чтобы избежать опасности: быть аккуратным, держаться, обходить стороной качающиеся качели и вращающиеся карусели, не совать руки (и нос), куда не надо, смотреть под ноги и по сторонам.

4. Будьте бдительны

Приходя на незнакомую площадку, не поленитесь самостоятельно проверить качели и горки: надежны ли ступеньки, хорошо ли все закреплено, нет ли в песочнице битого стекла, шприцов или собачьих экскрементов. Если по площадке носятся старшие дети, вряд ли стоит просить их бегать помедленнее и вести себя потише (когда их много и они увлечены игрой, особого эффекта ваши слова не произведут), лучше найти безопасное место подальше от догонялок и футбола.

Правила этикета

1. Будьте вежливы

Здоровайтесь, улыбайтесь, не стесняйтесь предложить помощь, когда она нужна. Не бросайте мусор, не используйте жаргон и, тем более, нецензурную брань. Не кричите. Не трогайте чужих детей (разве только для того, чтобы уберечь их от опасности) и чужие вещи.

2. Будьте терпимы

Все дети и родители разные. Для одних норма — спокойно сидеть в песочнице, для других — бегать, орать и валяться в грязи. В целом, выйдя на улицу, ребенок имеет право расслабиться и вести себя свободнее, чем это допустимо в квартире. При этом понятно, что любая свобода заканчивается там, где начинается свобода других. Громкий ребенок не должен орать в ухо другому ребенку, а грязный ребенок не должен пачкать чужие вещи.

Не стоит приходить на площадку со спящим ребенком и просить окружающих вести себя потише.

Не нужно давать советов и пытаться воспитывать детей или взрослых. В большинстве случаев это бесполезно, а зачастую еще и чревато конфликтом. Каждый родитель сам решает, что ребенку говорить, как за ним смотреть, во что его одевать и чем кормить. Исключением могут быть только ситуации, когда действия или бездействие родителей ставят под угрозу безопасность или благополучие собственных либо чужих детей.

3. Устанавливайте правила и границы и следите за их соблюдением

Как бы малышу ни хотелось выплеснуть энергию, почувствовать свободу и проявить себя, он не должен кусаться, плеваться, толкаться, бросаться песком, силой отнимать игрушки, бить и дразнить других детей. Придерживайтесь этих правил с собственным ребенком и не стесняйтесь требовать их соблюдения от окружающих.

Взрослым нельзя угощать чужих детей без спроса родителей даже самыми безобидными продуктами. Из этих соображений не стоит есть на площадке и кормить собственного ребенка на виду у других малышей.

Ни в коем случае нельзя наказывать чужих детей и кричать на них.

Почти всегда на площадку выходят гулять одни и те же родители. Поэтому есть возможность договориться о том, что приемлемо, а что нет. Большинством голосов может быть решено, что быстро бегать можно только на одной части двора, а ходить в туалет — исключительно в дальних кустах.

4. Помните, что все игрушки — общие

Это негласное правило всех детских площадок. Поэтому не стоит брать с собой любимые или дорогие экземпляры. Лучший вариант, когда уличные игрушки покупаются мамой специально для улицы и не используются дома. Тогда ребенок видит их только в общей песочнице и в меньшей степени воспринимает как свои.

Учите малыша делиться, спрашивать разрешения, меняться и играть по очереди. В жизни каждого ребенка есть «период жадности», когда все мое — это и свое, и чужое. Относитесь к таким проявлениям собственничества спокойно. Объясняйте, как и для чего нужно делиться, договаривайтесь с окружающими, устанавливайте правила («ты можешь играть с Мишиной машинкой, пока она ему не нужна, но если ты начнешь кричать и драться, мы пойдем домой»), ищите компромиссы («не отнимай у Маши формочку, возьми вот эту, из нее получается отличная черепаха»). Здесь каждый родитель ищет свой путь, исходя из особенностей характера и склонностей «маленькой жадины».

Чтобы уходя домой найти свои игрушки в общей куче и по ошибке не забрать чужое, пометьте их несмываемым маркером или лаком для ногтей.

5. Помните, что не все вещи на площадке — игрушки

Помимо общих игрушек, на площадке находится множество других вещей, способных вызвать интерес у маленьких исследователей: сумки, коляски, велосипеды и т. п. Заранее подумайте, что для вас приемлемо, а что — нет. Не забывайте спрашивать разрешения. Если есть возможность, установите общие для всех ограничения. «Детские велосипеды трогать можно, а коляски нет» или «коляски можно катать, но нельзя в них залезать».

В любом случае, вы имеете полное право настаивать на том, что содержимое вашей сумки или коляски — табу для окружающих. Чтобы не возбуждать лишнего любопытства, не держите сумки открытыми, в колясках не оставляйте на виду еду, бутылочки или домашние игрушки — их стоит убирать в непрозрачные пакеты и складывать в корзину.

Соответственно, пресекайте желания собственного ребенка изучить содержимое чужих колясок или сумок.

Правила решения конфликтов

1. Избегайте спорных ситуаций

Не берите на прогулку дорогие игрушки — они могут быть сломаны. Если Миша из соседнего подъезда кусается, следите, чтобы он не укусил вашего ребенка. Если по двору бегает компания старших ребят, погуляйте на другой площадке и т. д. Предотвратить конфликт всегда легче, чем его решать.

2. Не провоцируйте

Следите за поведением собственного ребенка. Если он дразнится, задирается или отнимает игрушки, вполне вероятно, что рано или поздно это вызовет ответную реакцию в виде удара лопаткой по голове.

3. Решайте конфликты не с детьми, а с родителями

Если неприятный инцидент все же случился, обсуждайте его с родителем, а не с «виновником происшествия». Тем более недопустима позиция «Миша тебя укусил, укуси его в ответ». И каким бы справедливым и искренним не было ваше возмущение, воздержитесь от физического воздействия на чужого ребенка.

4. Обсуждайте конфликтную ситуацию по существу, без перехода на личности

Если Миша кусается, поговорите с Мишиной мамой о том, что делать, чтобы Миша больше никого не укусил, а не о ее педагогических способностях, свойствах характера и наклонностях ее ребенка.

5. Постарайтесь сохранять спокойствие и доброжелательность

Даже когда вашего ребенка толкнули, укусили или испачкали, стоит сдержать эмоции, помня, что речь все-таки идет о детях. Да, надо разобраться в ситуации, чтобы она не повторилась, но прийти к конструктивному решению можно лишь в спокойной обстановке. Кроме того, никто не гарантирует, что завтра ваш малыш не начнет драться, отнимать игрушки и кидаться песком.

В любом случае, конфликт взрослых, кричащих друг на друга в гневе, для детей более травматичен, чем удар лопаткой по голове. А на площадку, где мамы ругаются, не хочется идти ни детям, ни взрослым.

Материал подготовлен педагогами Центра развития и образования «Элитора»

10 правил для мамы девочки

Как ни крути, но большинство женщин мечтают о дочери. Они представляют себе, как будут наряжать ее в платья, плести косички, вместе играть с куклами и как позже будут вместе ходить по магазинам в поисках «тех самых» туфель. И мало кто из женщин представляет, какой это большой труд — воспитывать девочку.

Правило 1, незыблемое: она прекрасна, спору нет!

Даже если вам не нравится форма носа дочки или вы видите, что волосики у нее — тоненькие, а вовсе не роскошная копна как у Рапунцель, все равно ваша дочка — самая красивая! И она должна чувствовать, что прекрасна. Делайте ей комплименты, искренне восхищайтесь ею. Ваши слова в раннем детстве — залог высокой самооценки ребенка в будущем. Только не переусердствуйте: не надо создавать у дочки ощущение, что она недосягаемая «звезда», лучшая из лучших. Избегайте сравнений с другими детьми.

Правило 2: принимайте ее со всеми особенностями характера.

Кто сказал, что настоящие девочки не лазают по деревьям и не дерутся на мечах? А как же Мерида с ее поразительной меткостью в стрельбе из лука? Или Золушка из «Истории вечной любви», которая спасла принца, унеся его на своих плечах от разбойников? Ваша девочка вырастет сильной и независимой барышней, так поддержите ее.

Правило 3: научите ее быть стильной.

Кому как не вам учить дочку сочетать цвета и фасоны, прививать любовь к прическам, заколочкам и бантикам? Ваша малышка должна иметь перед глазами воодушевляющий пример. Мама для нее — образец для подражания. Хотите, чтобы дочка носила сережки, — придется и вам надевать их. Мечтаете развить у девочки вкус к красивым нарядам — следите за модой и наряжайтесь вместе.

Правило 4: учите ее следовать за своей мечтой.

Это самое сложное правило. Маме так трудно все успевать! Когда уж тут прислушиваться к себе и находить время на воплощение своих собственных желаний. Если сейчас вам сложно найти время на себя, имейте в виду, что это отразится на характере вашей дочери. Мама, погрязшая в домашних делах и интересующаяся только телевизионными интригами в гареме султана, невольно воспитывает в девочке пассивность. Не стоит ожидать, что дочка потянется за книгой, если мама так не делала.

Правило 5: воспитывайте в ней любовь к хозяйству.

Конечно, сложно это делать, если мама сама не слишком любит готовить, гладить или убираться. Тем не менее, надо показать дочке, что хозяйка в доме — очень важный человек. И со всеми делами можно справляться играючи, особенно если делать это вместе. Раскладывать белье для стирки по пакетам — забавно. Убираться под энергичную музыку — весело. Месить тесто и печь пироги — увлекательно. Называйте дочку маленькой хозяюшкой, доверяйте ей посильные домашние заботы, хвалите и благодарите ее за помощь. Тогда работа по хозяйству станет для малышки радостью.

Правило 6: покажите ей любовь.

Обнимайте и целуйте дочку, говорите ей о своей любви. Попросите папу делать то же самое и как можно чаще. Сделайте все от вас зависящее для создания в доме гармоничной атмосферы любви. То, как вы с мужем ведете себя друг с другом, — это модель будущих отношений вашей дочери с ее мужчиной. Вы ведь не хотите, чтобы она кричала по поводу разбросанных носков или причитала из-за невымытой тарелки?

Правило 7: оградите ее от недетских переживаний.

Даже если ваша девочка — самая взрослая и самостоятельная на свете, это не значит, что ее можно лишать детства. Не нагружайте ее взрослыми проблемами и заботами, не вынуждайте принимать серьезные решения, никогда не обманывайте дочку, не ограждайте ее от неприятной информации, касающейся ее жизни. Не забывайте, что ей не справиться без поддержки. В первую очередь — маминой.

Правило 8: научите ее доверять.

Нет ничего прекраснее, чем посекретничать перед сном. Говорите с дочкой о том, как прошел ваш день, делитесь чувствами и сокровенными детскими воспоминаниями. Будьте искренней и не требуйте от дочки откровенности в ответ, но это и не понадобится. Чувствуя ваше доверие, девочка охотно будет делиться своими переживаниями. И именно к вам придет за помощью или советом, когда повзрослеет. Это бесценно.

Правило 9: радуйте ее!

Не важно, как именно, пусть это будет мороженое, веселый плакат над ее кроватью. Самое главное, чтобы ваша малышка знала: она любима и эту любовь не надо заслуживать хорошим поведением, отличными оценками или уборкой по дому. Девочка должна чувствовать, что она любима при любых обстоятельствах, а когда она повзрослеет, то сможет отличить настоящие чувства от подделки.

Правило 10: учите ее милосердию.

Понимание и сочувствие — это то, что поможет повзрослевшей девочке найти дружбу и любовь, уважать других. Развивайте в ней эмпатию, говорите о ее собственных чувствах и о переживаниях окружающих, вместе кормите птиц зимой, собирайте вещи и игрушки для тех, кто в них нуждается, помогайте незнакомым бабушкам нести тяжелые сумки и давайте возможность любимому папе отдыхать после тяжелого рабочего дня. Нет ничего важнее, чем научить ребенка по-настоящему сочувствовать другим.

Играть в куклы — нетрудно, да и плести косички можно научиться буквально за пару месяцев, но чтобы воспитать из девочки настоящую женщину уходят годы. Будьте чуткой и терпеливой, не спугните своего прекрасного лебедя.

Растить сына нужно с любовью! Правила воспитания, которые должна знать каждая мама…

Каждый вечер я говорю своему сыну: «Я тебя люблю». И мальчик, которому 7 лет, отвечает мне: «Всё равно я люблю тебя больше»… Некоторым мамам особенно повезло, у них есть сын. Связь матери и ребенка очень крепкая, но в случае с сыновьями она особенная.

Человек, который весь день занимался немыслимыми делами — очень быстро бегал, шалил, дрался и капризничал, вечером превращается в настолько нежное и чуткое существо, что даже не верится! Это важный момент: нужно дать ребенку знать, что его любовь — взаимна, и мама любит его несмотря ни на что.

Тогда из мальчика вырастет настоящий мужчина, не только сильный, ответственный и соответствующий представлениям о мужчинах в этом мире, но и умеющий любить! А ведь это главное для человека — уметь дарить свою любовь другим и ценить ее.

Эти правила понятны каждой маме, но даже самым старательным родителям стоит напоминать подобные вещи. Ведь ежедневная суета порой стирает суть происходящего — ради чего, собственно, все мы здесь собрались и для чего всё делаем. Вспомни самые прекрасные моменты, которые выпадают на долю мамы, воспитывающей сына!

Как воспитывать сыновей

  1. Чувства превращаются в слова
    Чтобы помочь ребенку справляться с эмоциями, стоит научить его выражать свои чувства словами. Здоровый ребенок — тот, который не сдерживает свои эмоции, понимает себя, умеет контролировать ощущения и называет вещи своими именами. Эмоциональная зажатость порождает множество болезней! Показывай собственным примером, как выражать эмоции правильно и как их называть.
    © DepositPhotos
  2. Поддержка навсегда
    Главный поклонник сына — его мама, конечно. Она знает всё о его достижениях и промахах, помнит мельчайшие детали его жизни. Иногда сыну может быть стыдно за своего преданного фаната, но он всегда будет знать, что в этом мире есть человек, для которого он — самый главный.
    © DepositPhotos
  3. Домохозяин
    Делай хозяйственные дела вместе с сыном, учи его готовить, стирать, убирать и следить за собой. Ему это точно пригодится!
    © DepositPhotos
  4. Чтение вместе. Читайте книги вместе!
    Когда ребенок уже читает самостоятельно, очень здорово просто сидеть рядом с ним и читать свою книгу. Пример взрослого заразителен!
    © DepositPhotos
  5. Танец
    Танцуйте вместе, и никогда не высмеивай неловкие движения ребенка. Танец — способ узнать свое тело получше и выразить состояние через движение. Это прекрасная терапия от плохого настроения и стресса.
    © DepositPhotos
  6. Хорошие люди.
    Вокруг много хороших людей, и каждый — прекрасен по-своему! Учи ребенка быть восприимчивым к позитивным примерам, рассказывай о выдающихся ученых, путешественниках, писателях… Вера в людей прививается с детства. Когда ее нет, жизнь теряет смысл. С негативом сын еще успеет столкнуться, а вот видеть во всем хорошее — этому можно научить.
  7. Лучший пример
    Супергерой — это мама. Самая умная, красивая и добрая. Всегда помни о том, что ты — идеал для своего ребенка и соответствуй ему.
    © DepositPhotos
  8. Хорошие манеры
    Уметь уступать место, быть вежливым и даже учтивым, уважать женщин — полезные качества. Они будут располагать людей к сыну и способствовать социальной адаптации. Всегда демонстрируй вежливость собственным примером.
  9. Вера
    Человек должен верить во что-то. Если ты оберегаешь ребенка от религии, научи его верить в добро и справедливость, в карму. Вера спасает от одиночества и отчаяния и будет с ребенком всю его жизнь.
  10. Нежность
    Есть вещи, с которыми нужно быть бережным и нежным. Животные, природа, маленькие дети и чувства других людей — настоящие сокровища.
    © DepositPhotos
  11. Вещи
    Вещи ломаются, портятся и загрязняются, это неизбежно. Мама должна принять это как данность. Лишняя ссора по поводу запачканной одежды ни к чему, намного лучше учить ребенка исправлять последствия своей бурной деятельности.
    © DepositPhotos
  12. Интересы
    Поддерживать взаимопонимание с сыном очень важно, а для этого нужно интересоваться тем, что ему интересно. Для мамы это полезно — узнавая что-то новое, она сохраняет свою молодость!
    © DepositPhotos
  13. Прогулки
    Чаще гуляйте вместе, наслаждайтесь красотой вокруг. Научи ребенка понимать природу и получать удовольствие от наблюдений.
    © DepositPhotos
  14. Игры
    Не всегда сын должен выигрывать — позволь ему проиграть. Это полезный опыт, который научит его относиться к жизни философски. Не всегда всё будет получаться, победу нужно заработать.
    © DepositPhotos
  15. Помощь
    Не отказывай ребенку в помощи и проси помощи у него! Это прекрасное средство для воспитания мудрого человека. Помогая маме, сын чувствует себя полезным и учится помогать другим людям.
    © DepositPhotos
  16. Практика
    Чтобы достигнуть совершенства, нужно трудиться! Таланты без труда ничего не значат. Учи сына быть старательным и не бросать дела, не закончив их. Не получилось с первой попытки — с десятой точно получится.

  • Вопросы
    Старайся отвечать на все вопросы, которые задает тебе ребенок. Задавай встречные вопросы. Самое главное — научить ребенка находить ответы на все интересующие его моменты самостоятельно.
  • Папа
    Мама должна позволить папе быть папой! Для сына это авторитет, не нужно его подрывать, даже если папа не всегда справляется со своей ролью.
    © DepositPhotos
  • Спорт
    Для мальчика это очень важно! Выбирай спорт, который не будет слишком травматичным, — например, плавание. Физическая сила и здоровье помогут мужчине быть уверенным в себе.
    © DepositPhotos
  • Поцелуи.
    Тактильный контакт важен и для мальчиков, и для девочек. Обниматься, целоваться и держаться за руки — значит проявлять свою любовь. Научи этому своего ребенка.© DepositPhotos
  • Общество
    Бери сына с собой в гости, в путешествия, всюду. Это бесценный опыт, который будет формировать его личность!
    © DepositPhotos
  • Необходимые вещи
    Никогда не забывай сложить салфетки, антибактериальное средство и пластырь в сумочку! Без этого из дому лучше не выходить.

    Твой сын — сокровище твоего сердца, и он всегда должен знать об этом. Мальчик превратится в мужчину, но будет любить тебя так же сильно. Даже в трудные моменты помни, что тебе повезло!

    Расскажи другим мамам об этих простых секретах воспитания, которые всегда стоит помнить.

    Смотрите еще:

    • Долговая расписка за товар Что делать, если требуют возврата денег по долговой расписке? Здравствуйте 17 11 2014 года я взяла в долг сумму 271 000 под расписку на 18 месяцев . Я перевела 29 01 15 -60000р . 27.05.15 -15000р. Потом жизнь немного подкосила с работой . […]
    • Анализ работы удо за Анализ работы за 2015–2016 учебный год Елена Ческидова Анализ работы за 2015–2016 учебный год Анализ работы МБДОУ "Детский сад №___" за 2015-2016 учебный год Основными направлениями деятельности коллектива МБДОУ в 2015/16уч. г. были: - […]
    • Областной закон об областном бюджете на 2014 год ростовская область Закон Ростовской области от 16 декабря 2013 года №75-ЗС "Об областном бюджете на 2014 год и на плановый период 2015 и 2016 годов" Принят Законодательным Собранием 10 декабря 2013 года Статья 1. Основные характеристики областного бюджета […]
    • Приказ минздравсоцразвития рф от 23042009 210н Приказ Минздравсоцразвития России от 23.04.2009 г. № 210н "О номенклатуре специальностей специалистов с высшим и послевузовским медицинским и фармацевтическим образованием в сфере здравоохранения Российской Федерации" Приказ […]
    • Приказ 814 от 12 Нормативные документы по вопросам подготовки кадров высшей квалификации 4. О стипендиях аспирантам и докторантам федеральных государственных образовательных учреждений высшего профессионального образования, образовательных учреждений […]
    • Смертная казнь уголовный кодекс рф Статья 59. Смертная казнь Статья 59. Смертная казнь См. комментарии к статье 59 УК РФ 1. Смертная казнь как исключительная мера наказания может быть установлена только за особо тяжкие преступления, посягающие на жизнь. Информация об […]
    • Расписка родителей несовершеннолетнего Расписка родителей несовершеннолетнего Образец расписки для родителей (при заполнении до регистрации) Форма расписки для родителей участников в возрасте от 5 до 17 лет включительно (при заполнении до регистрации) РАСПИСКА в согласии на […]
    • Приказ 222 ссср Действующая редакция ПРИКАЗ Минздравмедпрома РФ от 31.05.96 N 222 (ред. от 16.06.97) "О СОВЕРШЕНСТВОВАНИИ СЛУЖБЫ ЭНДОСКОПИИ В УЧРЕЖДЕНИЯХ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ" ПРИКАЗ Минздравмедпрома РФ от 31.05.96 N 222 "О […]